作者：林財丁
自我了結的新聞令人揪心，尤其不想留下幼子世上受苦，帶著一起走的；縱身跳躍之前，經歷身心折磨，或是長期的憂鬱。衛福部心理健康司統計，最近四年（2021-24）自殺死亡3,585、3,787、3,898、4,062人，列十大死因排行11、12、11、10名。
自殺者生前常出現憂鬱症狀，搜尋「台灣憂鬱症人口」AI摘要：健保署資料，2021年診斷為憂鬱症的人數接近64萬人，十年成長超過24%。統計顯示約8.9%至10%民眾有憂鬱症狀，推估潛在患者高達200萬人。台大「健康行為與社區科學研究所」張書森教授2024年世界自殺防治日記者會，受訪指出台灣自殺率低於日韓，卻比國際平均高出20%（中央社：陳婕翎）。參考網址
我於1971年考大學，高三那年緊張焦慮，覺得無法掌握自己的心情，填志願時把「心理系」稍稍挪前，隨即忘了。查榜時在心理系找到自己的名字，腦中閃過三個問號：有填這系嗎？要念什麽？以後幹啥？的確不好找事，畢業四年後申請到U of Texas-Arlington獎學金。我讀的不是諮商臨床，也無心理師證照，而是「認知與實驗心理學」，尤其是Herbert Simon，Tversky與Kahneman開啓的決策心理學，行爲決策理論。
李穎吾院長42年前的邀請函，牽起我的東海良緣：「財丁博士惠鑒…本院現設有企管研究所，及會計、統計、國際貿易、企業管理四系。研究所有消費者行為研究、工業心理學，大學部有行為科學等課。台端對於上述課程如有興趣，亟盻下學年度或自下學期開始，能在本院担任專任教師……耑此敬候 教安 李穎吾 敬啟」
心理學博士，卻在商管學院任教四十年，未曾忘記「我欠了心理學的福音債」；2018年退休後，尋找可讓人打開心内門窗的《正向心理學》，我喜歡Seligman, Mihaly, Ilardi三位心理學大師的處方。感謝「青年永續領導力發展協會」（青續力）周學鏵理事長暨會員朋友，助我圓夢、幫我還債，我在網站寫專欄《正向心理學–My PERMA Life》
我不懂晶片，無能捍衛神山；願以綿薄之力，協助憂鬱之島。
作者介紹
林財丁
東海大學榮譽教授/美國德州大學心理學博士、碩士
《企業經營典範研討》版主、《PERMA正向心理學》播客
生於角板山下，學於天龍之國，教於大肚山麓。
帶著内心的小男孩，走讀從前；
懷念孩童嬉戲、雞犬相聞、蟲鳴鳥叫、蛙聲四起。
延伸閱覽：PERMA正向心理學大師系列課程
